PHẦN 1: Tăng sức mạnh tự nhiên bằng cách loại bỏ những nguyên nhân làm tổn hao năng lượng, và thay vào đó bằng những suy nghĩ và hành động làm tăng năng lượng tự nhiên.
(1) Viết xuống giấy ít nhất 50 điều (càng nhiều càng tốt) mà anh chị đang chịu đựng lâu nay. Những điều làm anh chị mất năng lưọng (drain your energy) mỗi khi nghĩ tới. Anh chị cần loại bỏ ngay những điều này.
(2) Loại bỏ những cám dỗ, những "nghiện ngập" là tổn hao nặng lượng: cà phê, thuốc lá, xem TV, ăn ngọt, ngũ nhiều, cờ bạc,...
(3) Thay thế với 10 thói quen tốt mỗi ngày. Những thói quen mà anh chị yêu thích, mang lại năng lượng.
(4) Loại bỏ những chuyện mà anh chị nghĩ mình PHẢI làm, nhưng cả năm nay vẫn chưa làm được (hoặc không muốn làm)
Xin nghe chi tiết hơn trong buổi Coaching hôm nay:
Comments